Gemeinsam lachen statt hauen!

Mein Studium in der Psychologie und meine vorherige Arbeit z.B. in psychiatrischen Einrichtungen zeigte mir, wie viel man mit Bewegung im Bereich der Gewaltprävention ausrichten kann. Durch meine Kinder- und Jugendtage im Turnverein in Köln, Klettern und Bouldern in den Bergen, Mountainbiking, bis zu Kickbox und AfroBeats Kursen in Berlin begleitet mich die innerliche Freude und Ausprobierfreude an Bewegung und ich freue mich auf alle die ich auf meinem Lebensweg ähnlich begeistern kann.

 

Bewegung hat unendlich viele kleine Vorteile, die wir alle ausschöpfen können. Der offensichtlichste ist unsere körperliche Gesundheit, diese darf natürlich nicht zu kurz kommen. Aber eben auch unsere psychologisches Empfinden: Bewegung mit Anderen vermittelt Werte und gibt Zusammenhalt und Gruppengefühle. Bewegung alleine sorgt für gesundes Selbstbewusstsein und verbesserte Selbsteinschätzung. Für diese vielseitige Art der Bewegung vor allem im Einsatzbereich Gewaltprävention begeistere ich mich und bringe sie gerne in den Kiez mit ein.

 

Sportliche Grüße an alle da draußen, Lu